冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
马克斯·艾恩斯 丽贝卡·弗格森 阿奈林·巴纳德 阿曼达·哈尔 Faye Marsay 大卫·奥克斯 珍妮·麦克蒂尔 詹姆斯·弗莱恩
Anna Samson Lloyd Griffith Tai Hara 凯瑟琳·麦克克莱门茨 Celia Ireland 安德里亚·德梅特里亚德斯 Aaron L. McGrath 丹妮尔·考麦克 Meyne Wyatt Roz Hammond 贾丝婷·克拉克 Michelle Lim Davidson 格雷格·斯通 Zoe Carides 西蒙·林登 Miah Madden 蒂姆·罗杰斯 阿道·欧汉隆
泰勒·金尼 德蒙特·莫罗尼
杰克·T·奥斯汀 赛琳娜·戈麦斯 大卫·亨瑞 詹尼弗·斯通 玛丽亚·卡纳尔斯-巴雷拉 大卫·德路易斯
Vince Staples Nate' Jones Tiberius Byrd Gene Silvers
史蒂夫·佩姆伯顿 里斯·谢尔史密斯
鲍勃·奥登科克 乔纳森·班克斯 蕾亚·塞洪 帕特里克·法比安 迈克尔·曼多 吉安卡罗·埃斯波西托 马克·马戈利斯 凯瑞·康顿 托尼·达尔顿 乔希·法德姆 耶利米·比特绥 朱利安·邦菲格里奥 胡安·卡洛斯·坎图 迪恩·诺里斯 拉韦尔·克劳福德 罗兰·巴克三世 蒂莫西·卡尔 阿利森·金
凯尔塞·格拉玛 杰克·卡特莫尔-斯科特 Anders Keith 托克斯·奥拉贡多耶 洁斯·萨尔圭罗 尼古拉斯·林德赫斯特